Entspannungskurs

Abschalten vom Alltag, entspannen, loslassen...

All diese Dinge werden in unserem hektischen Alltag immer wichtiger. Negativer Stress kann Krankheiten fördern und Schmerzen beeinflussen.
Umso wichtiger ist eine mentale Auszeit.

Wir nutzen Elemente aus dem Autogenen Training, Progressive Muskelrelaxion, der Meditation und ähnlichem um in unserem Kurs zu entspannen und ergänzend zu unserem Angebot auch die psychischen Ressourcen unseres Körpers zu fördern.

Dienstags 18.30 - 19.30 Uhr
Mittwochs 19.00 - 20.00Uhr

im Schützenheim Weisweiler

Eine verbindliche Anmeldung zum Kurs ist zuvor erforderlich

Anmeldungen und Informationen unter
rehasport@ihrgesundheitstrainer.de