Entspannungskurs
Abschalten vom Alltag, entspannen, loslassen...
All diese Dinge werden in unserem hektischen Alltag immer wichtiger. Negativer Stress kann Krankheiten fördern und Schmerzen beeinflussen.
Umso wichtiger ist eine mentale Auszeit.
Wir nutzen Elemente aus dem Autogenen Training, Progressive Muskelrelaxion, der Meditation und ähnlichem um in unserem Kurs zu entspannen und ergänzend zu unserem Angebot auch die psychischen Ressourcen unseres Körpers zu fördern.
Mittwochs 19.00 - 20.00Uhr
10 Kurseinheiten 100,- Euro
im Schützenheim Weisweiler
Eine verbindliche Anmeldung zum Kurs ist zuvor erforderlich
Anmeldungen und Informationen unter
[email protected]