Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining 

Der Kurs beinhaltet eine ausgewogene Mischung aus Mobilisation, Muskelkräftigung und Dehnung, um die eigene Körperwahrnehmung und die Körperhaltung zu fördern.

Die Übungen werden in verschiedenen Stufen angeboten und sind somit für Neueinsteiger und Wiedereinsteiger geeignet.

Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Präventionskurs nach §20 SGB V, der von der Krankenkasse gefördert werden kann.

Der Kurs umfasst 10 Kurseinheiten 

Bei Interesse melden Sie sich gerne über unser Kontakformular

Nächster Starttermin:

voraussichtlich März

Mittwochs 18.00 Uhr

im Center of Fitness Langerwehe