Rehasport Orthopädie
In unseren Kursen bewegen wir Menschen mit orthopädischen Problemen, Haltungsschwächen, Gelenkbeschwerden und Bewegungsarmut.
Neuroathletik Seminarreihe
Das 10-wöchige Seminar gibt unter anderem eine Einführung, in die Themenfelder: „Schmerzbekämpfung, Stressabbau, Gewichtsmanagement und Leistungsverbesserung“ durch neuroathletisches Training.
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches und sanftes Training, das eine Mischung aus Mobilisation, Muskelkräftigung, Dehnung und Bewegungskontrolle bietet
Tai Chi
Tai Chi vereinbart die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Die verschmelzen zu einer faszinierenden Einheit und finden in der Schönheit fließender Bewegungen und Schrittkombinationen Ausdruck.
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger und entspannend wirkender Yoga Stil, bei dem die Positionen mehrere Minuten lang gehalten werden, um das Fasziengewebe zu dehnen und zu entspannen.