Seminare & Fortbildungen

Kostenloser Fachvortrag

"Orthopädischen Beschwerden begegnen"

Montag, 16. September 2024    18.30 Uhr (ca. 2 Std)
in Kreuzau (Fit All Fitnesscenter)

Rücken- und Gelenkbeschwerden führen die Statistiken der Volkskrankheiten an und bauen sich meist über viele Jahre auf. Genau hier will Heiko Szczepanski ansetzen: durch gezieltes Training und neuromuskuläre Techniken sollen orthopädische Beschwerden gezielt bekämp werden. Der Vortrag gibt einen Überblick darüber, was jeder für sich selbst tun kann, um Fehlhaltungen und Schmerzen zu begegnen. 

Qi GONG Seminartag

Samstag, 12. Oktober 2024 10.00 Uhr - 15.00 Uhr
in Weisweiler (Schützenheim)

Qi Gong ist ein chinesische Meditations- und Bewegungsform, die mit langsamen und fließenden Bewegungen sowohl Körper als auch Geist trainiert. Nach traditioneller chinesischer Medizin fließt unser Qi (Lebensenergie) durch unsere Meridiane (Energieleitbahnen des Körpers). Ist der Energiefluss gestört, führt dies zu Beschwerden. Qi Gong soll den Fluss wiederherstellen und den Körper ins Gleichgewicht bringen.

An diesem Seminartag sind alle herzlich eingeladen, die einmal Qi Gong kennenlernen möchten oder bereits praktizieren.

Seminarpreis: 85.- Euro inkl. MwSt

Neuroathletik Seminar

Teil 1 - Samstag, 09. November 2024 10.00-15.00 Uhr
Teil 2 - Samstag, 30. November 2024 10.00-15.00 Uhr
in Weisweiler (Schützenheim)

Das neurozentrierte Training bietet einen neuen Ansatz um Bewegungsabläufe zu verbessern, Schmerzen zu begegnen und Stress zu reduzieren. Schwerpunkt bildet die Arbeit mit unserem Gehirn: unter anderem durch Atem-, Mobilitäts-, Gleichgewichts- und  Konzentrationsübungen sowie das Training des Sehvermögens wird unser neuronales System gezielt trainiert. 

Seminarpreis: 280.- Euro inkl. MwSt