Neuroathletik Seminarreihe
Das neurozentrierte Training bietet einen neuen Ansatz um Bewegungsabläufe zu verbessern, Schmerzen zu begegnen und Stress zu reduzieren. Schwerpunkt bildet die Arbeit mit unserem Gehirn: unter anderem durch Atem-, Mobilitäts-, Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen sowie das Training des Sehvermögens wird unser neuronales System gezielt trainiert.
Das 2-tätige Seminar gibt unter anderem eine Einführung, in die Themenfelder: „Schmerzbekämpfung, Stressabbau, Gewichtsmanagement und Leistungsverbesserung“ durch neuroathletisches Training.
Seminar: Schmerzbekämpfung durch Neuroathletik und Training
Samstag, 15. März 2025
Das neurozentrierte Training bietet einen neuen Ansatz um Bewegungsabläufe zu verbessern und Schmerzen zu begegnen. Schwerpunkt bildet die Arbeit mit unserem Gehirn: unter anderem durch Atem-, Mobilitäts-, Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen sowie das Training des Sehvermögens. So können wir unser neuronales System gezielt trainieren, um Schmerzen zu reduzieren und unser Nervensystem positiv zu beeinflussen.
Zudem bietet die moderne Trainingswissenschaft Möglichkeiten, durch gezieltes Training für unsere Muskeln und unser Nervensystem Schmerzen und Verspannungen zu bekämpfen.
Seminar: Stressbewältigung durch Neuroathletik und Training
Samstag, 5. April 2025
Ständige Reizüberflutung, psychische Belastung, belastete Nahrungsmittel, Internet, Handy, Verletzungen und Schmerzen und viele weitere Einflüsse versetzen unseren Körper täglich in Stress. Dieser dauerhafte Stress kann Krankheiten fördern und sogar zu Überforderung, Depressionen oder Burn out führen. Wir können Stress zwar nicht vermeiden, aber unserem Körper beibringen, besser damit umzugehen.
Das neurozentrierte Training bietet einen neuen Ansatz um Stress zu reduzieren. Schwerpunkt bildet die Arbeit mit unserem Gehirn: unter anderem durch die Arbeit mit unserem Vagusnerv, hierbei wird unser Körper gezielt „heruntergefahren“.
Erlenen Sie verschiedene Möglichkeiten, unser Nervensystem über neuroanatomische Strukturen positiv zu beeinflussen.
Eine verbindliche Anmeldung zum Kurs ist zuvor erforderlich
Anmeldungen und Informationen unter
[email protected]
Kurstermine:
Seminar: Schmerzbekämpfung durch Neuroathletik und Training
Samstag, 15. März 2025
Seminar: Stressbewältigung durch Neuroathletik und Training
Samstag, 5. April 2025
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