Yin Yoga

Yin Yoga ist ein ruhiger und entspannend wirkender Yoga Stil, bei dem die Positionen mehrere Minuten lang gehalten werden, um das Fasziengewebe zu dehnen und zu entspannen. 

Körper, Geist und Seele dürfen zur Ruhe kommen. 

Der 8-wöchige Kurs bietet acht verschiedene Yoga– und Meditationseinheiten zu verschiedenen Themen und soll dabei Körper und Geist gleichermaßen ansprechen.